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20 junio 2023

El mejor regalo del día del padre.

Querido papá:

Hoy es un día especial para celebrar a alguien tan importante como tú, un padre ejemplar. Quiero aprovechar esta oportunidad para agradecerte por ser mi guía, mi apoyo incondicional y mi mayor inspiración en la vida.

Tu amor, paciencia y dedicación han sido fundamentales para formar la persona que soy hoy. Siempre has estado ahí para escucharme, animarme y orientarme en cada paso que he dado.

Hoy quiero honrar todo lo que has hecho por mí y expresar mi gratitud infinita. Tu presencia constante en mi vida ha dejado una huella imborrable. Me has enseñado la importancia de la honestidad, el trabajo duro y el valor de la familia.

Feliz día del padre, querido papá. Que este día esté lleno de alegría y bendiciones. Espero poder retribuir todo el amor y cuidado que me has dado a lo largo de los años.

Con todo mi amor y admiración,
Ricardo, tu hijo.

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Hola papá, buenos días.
Te escribo para saludarte y además para felicitarte por ser un gran padre.

En este Día del Padre quiero agradecerte por todo lo que has hecho por nosotros. Eres un ejemplo de fuerza, dedicación y amor. Gracias por tus consejos, por tu apoyo incondicional y por siempre estar ahí cuando te necesitamos. Eres el mejor papá del mundo y te deseamos un día lleno de alegría y felicidad. ¡Te quiero mucho! Te mando un fuerte abrazo.

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Hola papá, buenos días.
¡Feliz Día del Padre!
Hoy es un día especial para agradecerte por todo lo que haces, por tu esfuerzo constante, tus consejos sabios y tu amor incondicional. Ser padre no es solo dar la vida, sino estar presente, apoyar en los momentos difíciles y celebrar cada logro como si fuera propio.
Gracias por ser ese ejemplo de fortaleza, paciencia y cariño que deja huella en todo lo que haces.
Te mereces todo lo bueno hoy y siempre.
Te quiero mucho papá. Te mando un fuerte abrazo.

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Papá muchas gracias por estar a mi lado, por ayudarme a levantarme cuando caía, por enseñarme el camino correcto y sobretodo gracias por ayudar a formar el hombre que soy hoy en día.

Siempre conservo con cariño los recuerdos del tiempo que pasamos juntos, cuando antes nos ganabas en el Mortal Kombat y con el paso del tiempo ahora nosotros ganábamos.

Reconozco que por huevón y distraído no hemos hablado tan seguido y quizás te haya hecho sentir apartado, si fue así te pido una disculpa pero lo cierto es que te tengo más en cuenta de lo que parece.

Ojalá las cosas mejoren aquí en la casa y a ver cuándo nos vemos para que te dé tu regalo.

Te mando un abrazo, te quiero mucho papá.

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Papá, muchas felicidades y te mando un fuerte abrazo.
Gracias por mostrarme poco a poco la realidad de la vida, por enseñarme como funciona en varios aspectos la mente humana pero sobre todo gracias de todo corazón por tu apoyo, comprensión y disponibilidad, aprecio mucho tus consejos y el tiempo que pasas con nosotros.

Te agradezco mucho y te quiero 🫂

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Papá, primero que nada felicidades, no solo por ser padre, sino por ser un gran papá, una figura a seguir que demuestra mejor que nadie que a pesar de los acontecimientos que marcaron el pasado uno puede aprender de ello para ser alguien mejor en el día a día y así poder formar un buen futuro, gracias por haberme inculcado buenos valores, gracias por ayudarme a despejar el camino cuando se encontraba penumbroso, gracias por guiarme para ser mejor persona, gracias por los momentos que pasamos juntos hasta la fecha, de hecho no hace mucho vi un envoltorio de Carlos V y me llegó un recuerdo nostálgico de cuando era pequeño, de cuando nos compraste unos Carlos V y tenían stickers de angry birds y que incluso uno lo pegamos en la Xbox, muchas gracias también por ser uno de mis mejores maestros, considero que sin tus enseñanzas no me sería tan fácil comprender los temas en la escuela, y bueno si sigo escribiendo probablemente el mensaje sea tamaño biblia, perdón si te dibujé mal pero seguiré mejorando, te quiero 🫂



06 julio 2021

Padre y Memoria.

    Si hubiera vivido, mi padre se habría echado encima de mí con todo su peso y me habría aplastado.

    Afortunadamente, murió joven.

    En medio de los Eneas que llevan a cuestas a sus Anquises, pasé de una a otra orilla, solo y detestando a esos genitores invisibles, instalados encima de sus hijos para toda la vida; dejé atrás de mí a un muerto joven que no tuvo el tiempo de ser mi padre y que hoy podría ser mi hijo.

    ¿Fue un mal o un bien? No sé; pero acepto con gusto el veredicto de un eminente psicoanalista: no tengo superyo.

[Jean Paul Sartre, "Las Palabras"]


La Retórica de la Cita.

    No hacemos sino escribir lo que ya ha sido escrito.

    El acto de leer es una conversación diferida dice Gabriel Zaid. 

 

Padre y Memoria.

    La memoria involuntaria es la única que nos hace disfrutar de la misma sensación en una circunstancia totalmente distinta.

    La memoria voluntaria (una memoria de la inteligencia y de los ojos) no nos da el pasado sino rostros desprovistos de verdad.

    ...podría pensarse en la música como una metáfora de la habilidad que la memoria tiene de reagrupar, desde el flujo del tiempo, cualquier cantidad de imágenes y hechos que, por triviales que sean, secretan una coloración emocional que los relaciona entre sí.

    "La memoria es algo vivo, algo que está en tránsito. Y mientras dura un instante, todo lo que se recuerda se junta y vive: lo viejo y lo nuevo, el pasado y el presente, los vivos y los muertos."

[Eudora Welty]

    De donde se desprende el drama es del conjunto y del efecto que la totalidad de la historia propicia en quien lo lee.

 

La Invención del Padre.

    "La liga existencial más fuerte es la que se establece entre un hijo y su padre."

[Michel Contat] 

 

El Padre del Escritor.

    ... por todo lo que se ha dicho ya en el siglo XX a partir de la obra de Freud: la certeza de que el hijo siempre mira al padre, la opinión de algunos teóricos de que "la ética está en el padre", de que el proceso de identificación masculina se inicia en las etapas más tempranas de la infancia, de que resulta determinante para la mujer el tipo de relación que haya tenido con su padre al buscar y encontrar pareja.


El Cerebro de mi Padre.

    Ya que la identidad personal se basa en la memoria, temí por mi razón. 

[Jorge Luis Borges, "La Memoria de Shakespeare"]

    La memoria es la persona. Prive usted a alguien de sus recuerdos y dejará de existir como tal. Al desvanecerse la memoria, paulatina o súbitamente, el yo deja de estar en la conciencia y a partir de entonces sólo existe el cuerpo.

    La memoria es la identidad personal. Somos memoria.

    Primero se muere la persona, luego el cuerpo.

    El recuerdo es una "constelación temporal".

    Soy en la medida en que me cuento.

    Cuento, luego existo.

    En gran medida, dice [Jonathan] Franzen, vivir consiste en construir narrativas que van dando sentido a lo que sucede. "El proceso de ver a mi padre desaparecer es lo que me permitió cobrar pelan conciencia de que todos somos las historias que somos capaces de contar y de encarnar.".

 

Entre la Ciencia y la Literatura.

    La conciencia está en el carácter distorsionador de la memoria. Recordamos lo esencial del asunto, no los detalles. Y cada vez que recordamos lo hacemos con intensidades y colores distintos porque la memoria está muy motivada por nuestro presente y nuestro estado emocional. No importa la verdad o la falsedad o la adulteración de la materia recordada: la memoria nunca actúa de mala fe.

    Entre memoria e invención literaria hay entonces una íntima relación.

    Al cerebro hay que tratar de entenderlo en términos biológicos y no mediante analogías con la electrónica o la cibernética.

    Así, la memoria no reproduce sino que inventa, recategoriza y reclasifica. La memoria no es la repetición exacta de una imagen en el cerebro, sino una recategorización en el insondable cosmos de la bioquímica y el metabolismo cerebrales.

    Somos prisioneros del cerebro.


Neurología y Literatura.

    Recuerdo una cosa y al día siguiente la recuerdo de otro modo y es otra cosa. Cada recuerdo es una experiencia pasada que no tiene vigencia; no tiene inmovilidad. No es una estatua. Es una película.

[Francisco Ayala]

    La memoria inventa. No reproduce.

 

El Error de Descartes.

    Pero el corazón tiene su propia memoria.

[Albert Camus, La Caída]

    ... la razón no puede desligarse de su contexto emocional, todo lo contrario.

    El error de Descartes fue meternos en un racionalismo "intocable" que ponía los sentimientos por un lado y la razón por otro. [Antonio] Damasio sostiene que no es así y que los sentimientos, lejos de perturbar, tienen una influencia positiva en las labores de la razón: "En términos anatómicos y funcionales, es posible que exista un hilo conductor que conecte razón con sentimientos y cuerpo".

    Primero estuvo el cuerpo, dice Damasio, y luego el pensamiento. "Somos, y después pensamos, y pensamos sólo en la medida en que somos, porque las estructuras y las operaciones del ser causan el pensamiento".

    "Éste es el error de Descartes: la separación abismal entre cuerpo y mente, la sugerencia de que razonamiento, juicio moral y sufrimiento derivado del dolor físico o de alteración emocional pueden existir separados del cuerpo".

[Antonio Damasio]

 

Anatomía de la Memoria.

    Nuestro pasado no es lo que puede registrarse en una biografía; nuestro pasado es nuestra memoria. Puede ser una memoria latente o errónea, pero no importa: ahí está. Puede mentir; pero esa mentira, entonces, ya es parte de la memoria.

[Jorge Luis Borges]

     Debemos a la memoria una doble perspectiva, escribe [James] McConkey: no sólo el pasado informa el presente, también el presente colorea el pasado. Nuestro sentido del tiempo va cambiando con los años. En la infancia era más lento, más dilatado. Al llegar a la mediana edad, el tiempo se acelera y, en una suerte de presbicia de la memoria, recordamos mejor las cosas más lejanas en el tiempo que las vividas la semana pasada. A esta edad sentimos más la dimensión trágica de la vida y también su riqueza. A diferencia de otros animales, los seres humanos nos volvemos trágicos "porque podemos imaginar nuestra propia extinción". Pero nada como la memoria nos ayuda a mantenernos a  flote y a prepararnos para el final.

 

Proust Neurocientífico.

    A la verdad, tarde o temprano se llega por diversos caminos.

    De todos los sentidos el olfato y el gusto fueron los que más intrigaron a Proust, acaso porque son los más relacionados con los sentimientos.   

    Si no quieres adulterar nada del pasado no lo cuentes... Si no quieres matizarlo, no lo pienses. Porque más que reproducir, la memoria inventa, reorganiza en  categorías el asunto recordado.

    Así, el único paraíso es el paraíso perdido: el pasado.

    "Simplemente no hay manera de describir el pasado sin mentir"

[Jonah Lehrer]

    Y allí está el secreto de Proust: en que para recordar algo tenemos que recordarlo mal. Luego está la función del olvido, indispensable para pensar. Para editar el pensamiento. Olvidar es tan importante como recordar.


La Cuerda de la Memoria.

    Pero entonces la memoria descendería del suelo como una cuerda para salvarme del abismo de no ser.

[Marcel Proust]

    El inglés procede por imágenes... es mucho más plástico que el español y otros idiomas propensos a lo abstracto y a lo conceptual.

    ... la memoria nos constituye, ... la memoria es la persona, ... la memoria es ni más ni menos nuestra identidad personal. Soy en la medida en que me recuerdo y reconstruyo o cuento mi historia personal.


De Memoria.

    Parece como si existiera una memoria involuntaria de los miembros, pálida y estéril imitación de la otra, y que vive por más tiempo, como ciertos animales ininteligentes que viven más tiempo que el hombre. Las piernas, los brazos, están llenos de recuerdos entumecidos.

[Marcel Proust, "El Tiempo Recobrado"] 

    Al perderse la memoria también se va desvaneciendo lo que muchos actores reconocen como la "memoria emotiva". La experiencia emocional y la memoria a secas van juntas. Por eso el enfermo de la memoria o del olvido empieza a dejar de ser él mismo: se va desdibujando su identidad personal. Primero se muere la persona y luego el cuerpo. Sobrevive con un cerebro sin memoria.

    Dice [Eric Kendel] que a partir de los 25 años se manifiestan los primeros síntomas de pérdida de memoria. Hacia los 50 años, le cerebro empieza a encogerse. Cada año su volumen disminuye en un 1 por ciento.

    El conocimiento carnal se da en la esfera de las emociones, no en la de la razón. Más en el corazón que en la cabeza.

    La memoria transforma la realidad empírica en un microcosmos refractario, nebuloso o, por qué no decirlo, fabuloso. Guimaraes Rosa decía que lo bello es oblicuo y que detrás de la oscuridad de las ideas está la ingenuidad de los hechos.


El Tiempo Acelerado.

    Cuando empezamos a envejecer sentimos que los años pasan más de prisa. No era así en el remoto pasado de nuestra infancia irresponsable.

    Apenas empezamos a recordar hacia los tres o cuatro años; antes lo que hay es una especie de amnesia infantil.

    La vivencia del tiempo es una cuestión de óptica interna. La memoria ordena nuestras experiencias en el tiempo como un pintor ordena el espacio en perspectiva. Los recuerdos aportan profundidad a nuestra conciencia.

    La memoria está llena de equívocos porque el cerebro tiende a recordar lo esencial de las cosas, no los detalles.

    El tiempo realmente vivido y experimentado discurre lento cuando nos aburrimos o estamos en pena o enfermos, pero se escurre y se desvanece de manera más rápida cuando la estamos pasando bomba. Tiempo lento en el sufrimiento, tiempo rápido en la alegría.

    Mientras vamos dejando de ser jóvenes el tiempo se condensa, se acelera, nos elude. Recordamos mejor las cosas lejanas y más remotas, las de la infancia más temprana por ejemplo, que las que sucedieron ayer, en una suerte de presbicia de la memoria.

    Pero la memoria autobiográfica tiene sus leyes y va arreglando el pasado. Nada de lo que nos sucedió antes de los tres años lo recordamos. ¿Por qué? ¿Por qué las humillaciones sí tardan en olvidarse? Se recuerdan muchísimos años y de pronto un día el perdón de la memoria las evapora.

 

Constante Contacto con la Ficción.

   Lo dijo [Jorge Luis] Borges: la religión forma parte indisoluble de la literatura fantástica.

 

Recuerdo, Luego Existo.

   Si bien es cierto que la educación no nos da la felicidad, sí nos permite, en cambio, darnos cuenta de cuándo somos felices.

[Iris Murdoch]

    La imaginación no es otra cosa que la memoria fermentada.

[Antonio Lobo Antunes]

    Hay un momento en el que el ser querido ya no está. Nadie responde. No nos reconoce. Nadie reconocible habita ese cuerpo sin memoria porque finalmente lo que se ha extraviado para siempre es su identidad personal. Su yo. Su ser para los demás y para sí mismo.


La Epidemia de Alzheimer.

   Y es que la memoria nos constituye. El ser es memoria. La persona es la memoria y la memoria es nuestra identidad personal. Yo soy lo que he sido. Yo soy lo que recuerdo. Primero se muere la persona y después el cuerpo.

    Es posible que muchos enfermos sufran cada vez menos. Porque la propia conciencia también se va. Y para sufrir o temer a la muerte también se requiere de la memoria. Hay un "algo delicioso" en ese olvido, dicen algunos. Hay un aumento de sus placeres sensoriales conforme caen en esa eternidad sin pasado.

 

El Yo Fabulador.

    Cuanto se recuerda en la vida adquiere con el tiempo, precisamente por ser recordado, un carácter narrativo, y acaba viéndose, según el caso, como una película, una novela o un relato.

[Javier Marías] 

   Uno tiende a inventar y a contar mentiras no con el fin de engañar o proceder de mala fe sino para no dejar morir su imaginación. Tiene uno necesidad de referir historias, de contar para ser, porque por alguna enigmática razón sólo el trabajo de la memoria trastocada en narración es la que nos da una idea de quiénes somos: atañe esta labor narrativa a nuestra identidad personal.

Porque es posible que nuestra representación del mundo esté estructurada como una narración.

    El filósofo John Searle afirma que el lenguaje nos constituye y cohesiona a la sociedad.

    El lenguaje no sólo facilita la civilización, sino que la crea.

    Cuando contamos algo nos decoramos a nosotros mismos; se da toda una distorsión de la memoria no por razones aleatorias, sino por ciertas necesidades de la identidad personal.

[Jesús Ramírez Bermúdez]

    La memoria es humana y por lo tanto sentimental. No puede separarse de la emoción.

 

El Poder Pasión.

    La pasión tiene dos senderos: uno conduce al paraíso, el otro, al infierno.

    El escritor es un especialista en generalidades, pero en generalidades que particulariza y profundiza.

    Se padece y se goza en la creación. En cambio, en la adicción el sujeto se pierde por ciertas cosas.

 

Musicofilia.

    La música nos puede llevar a profundas emociones... Nos puede sacar poco a poco de un depresión... la música ocupa más zonas del cerebro que el lenguaje mismo. Los seres humanos, dice [Oliver] Sacks, somos una especie musical.

    La música es uno de los tres rasgos de identidad exclusivos del Homo sapiens

[Oliver Sacks]


 El Cerebro y el Sueño.

    Desde miles de años la especie humana va al desastre. Ha vuelto al mono, guardando la inteligencia del hombre.    

[Horacio Quiroga]

    El sueño es el alimento del cerebro, sin el sueño no puede cumplirse en su ciclo natural el metabolismo del cerebro.

 

Los Personajes de la Memoria.

    No deja de parecerse a un milagro que después de ese eclipse de la razón [el sueño] recobremos más o menos la razón.

    Y es que [Jorge Luis] Borges tenía para sí que cuando dormimos se enciende en nuestro cerebro un pequeño teatro y que, inexplicablemente, somos los actores, el auditorio, el edificio, el autor y las palabras que se dicen.

    Sabe [Jorge Luis Borges] que no hay memoria sin contexto emocional. Sabe que la memoria constituye la identidad personal, que la memoria es la persona, que la memoria es la imaginación.

 

La Cultura de la Dispersión.

    En cierto modo ya lo habían dicho varios maestros hindúes, como Swami Muktananda: la mente tiende a descontrolarse y uno no puede gobernarla.

    Las personas que meditan tienen más posibilidades de aplacar la agitación de lamente... el pensamiento --salvo en la muerte-- no se puede detener.

    El uso de internet no sólo está cambiando nuestros hábitos de lectura sino también nuestro modo de pensar.

    Entre más usamos el internet, más esfuerzos tenemos que hacer para leer textos largos, libros o artículos. La mente se nos va al monte como una cabra loca.

    La forma en que se busca, se encuentra, se reproduce, se utiliza, se comparte y se distribuye la información, de alguna manera va dejando su huella en el cerebro, como los pasos que a fuerza de caminar y caminar van estableciendo un sendero.

 

El Inconsciente Narrativo.

    A los seres humanos --en lo que les queda aún del niño que llevan dentro-- basta tocarlos con el pétalo de una ilusión para que salgan a las calles y las plazas a festejarlo... :la necesidad de creer.

    Más tarde o más temprano se impone el principio de la realidad y viene la decepción.

    La historia avanza porque los jóvenes tienen mayor capacidad de ilusión. Tienen toda la vida por delante, se sienten eternos y no saben de los fracasos de quienes los antecedieron.

    La oratoria de plaza sigue siendo el principal promotor del entusiasmo político.

    Las ideas, el pensamiento, la imaginación, la claridad, la capacidad de articular o concatenar emociones e ideas, el talento para poder expresarlas, son sólo posibles en la sostenida conversación con los muertos, es decir, con los autores del pasado que desde el libro nos hablan.

    La narración es una de las formas de construcción de la identidad. Lo que llamamos el yo es una narración. El pasado es una narración y el futuro es una propuesta narrativa todavía no publicada, escribe Constantino Bértolo.

    Y ya se sabe que (aunque no se sabe por qué) el corazón humano es más proclive a entender mejor una idea o un pensamiento cuando se le obsequia en forma de cuento.

    Porque a través de la narración, añade Constantino Bértolo, se le ofrece al ser humano la experiencia de la comprensión. Y de esa manera --tanto ahora como en los tiempos de Cicerón-- el orador conecta con el inconsciente narrativo de las masas.

    La narración tiene el poder de persuadir y motivar, porque apela a nuestras emociones y a nuestra capacidad de establecer empatía.

    "Biológica, fisiológicamente no somos tan diferentes unos de otros: pero históricamente, como narraciones vivas, cada uno de nosotros es único e irrepetible."

[Oliver Sacks]

 

En Borges el Habla se Homologa a la Escritura.

    Si yo cuento un sueño ya estoy modificándolo.

    Cuando soñamos estamos en la eternidad. Al despertar le damos una forma sucesiva a todo.

    Borges pensaba que lo importante del arte es conmover, no persuadir.

    Decía [Borges] que todo escritor debe pensar que cuanto le ocurre es un instrumento.

 

La Atención Dispersa.

    La falta de información puede ser tan nociva como su exceso porque impiden el entendimiento.

    Y si la inteligencia es la capacidad de asociar, de establecer relaciones, ahora resulta que la sobrecarga informática promueve en nosotros, víctimas pasivas, la atención dispersa, cuando no nos crea problemas de memoria, y nos angustia.

    Mire usted, explicó Sherlock Holmes, el cerebro humano es como un ático vacío que debe amueblarse como uno prefiere. Un tonto mete allí todos los trastos de todo tipo que va encontrándose y, de esta manera, los conocimientos que pudieran serle útiles quedan atrapados, revueltos con otras cosas, de modo que tiene dificultad para echarles mano. En cambio, el trabajador hábil se fija mucho en lo que mete en su ático mental. No tendrá en él más que las herramientas que pueden ayudarle a realizar su trabajo.

 

La Bilis Negra.

    Areteo de Capadocia decía que "los melancólicos son inquietos, tristes, desanimados, insomnes, son presas del terror si la afección hace progresos. Se ponen flacos por su agitación y llegan a perder el sueño vivificante".

    Ya hacia 1820 [...] se empezaba a creer en una forma de demencia parcial definida como desorden emocional cuyos signos clínicos y etiológicos reflejaban pérdida, inhibición, decaimiento. Esto llevó a que a la melancolía se le rebautizara como "depresión".

    Yo creo que prácticamente todos los escritores son melancólicos, que la literatura es la melancolía misma.

 

La Memoria del Cuerpo.

    Para saber de amor, para aprenderlo, haber estado solo es necesario. Y es necesario en cuatrocientas noches --con cuatrocientos cuerpos diferentes-- haber hecho el amor. Que sus misterios, como dijo el poeta, son del alma, pero un cuerpo es el libro en que se leen.

[Jaime Gil de Bidema]

    ... la mente se difumina por todos los intersticios del organismo.

    En el encuentro copular los cuerpos se adivinan y sorprenden.

 

La Mente Narrativa.

    Vivimos siempre en el pasado. Lo que creemos que está sucediendo en este momento no es sino la intervención de la memoria. En una conversación el sonido de una voz activa el receptor auditivo de la persona que está escuchando pero allí ya transcurrió un tiempo: entonces la memoria interviene.

[Ranulfo Romo Trujillo] 

    ...la razón de ser de todas las universidades es una sola: enseñar a escribir... Porque las ideas, la adquisición y la transmisión del conocimiento se hacen por escrito y se asimilan mediante la lectura.

    En uno de ellos [ensayos sobre literatura de la sección de neurobiología], levantado al azar, se razona que todo en nosotros, los animales humanos, es narrativa. Es decir, que somos puro cuento.

    El lenguaje mismo, dice [Mark] Turner, es producto de la mente literaria.

    La capacidad narrativa, como actividad mental, es esencial en el pensamiento humano.

    Casi siempre la mente humana se ocupa de construir historias y de proyectarlas.

 

Piel de Topo.

    Pensamiento en fuga, yo lo quería escribir; en cambio escribo que se me ha escapado.

[Blaise Pascal, Pensamientos]

    ... hay pensamientos que se van y retornan pero también los hay que vienen y se van para nunca más volver.

 

La Loca de la Casa.

    Para escribir mis cuentos yo elijo que sucedan en una época un poco lejana y en un lugar un poco lejano. Eso me da libertad para fantasear e incluso falsificar. Puedo mentir sin que nadie se dé cuenta y, sobre todo, sin que yo mismo me dé cuenta.

[Jorge Luis Borges]

    ...toda autobiografía, en última instancia, es una ficción.

    ... todos somos personajes en busca de un autor que nos diga quiénes somos. ¿Quién soy yo, cómo me ven los otros, cómo soy para los demás y para mí mismo? ¿Quién soy yo como criatura que flota ignorante e inerme en el universo?

    Cuando el cerebro sin memoria se diagnostica como mal de Alzheimer el enfermo entra en una de las fases terminales más crueles y humillantes de la existencia: primero muere la persona y luego --a veces mucho tiempo después-- el cuerpo.

    ... la memoria, dice José Antonio Marina, "no es un lastre que debemos soltar para ir más ligeros, sino el combustible que nos permite volar".

    La memoria inteligente es un sistema dinámico.

    ... no podríamos vivir ni pensar sin memoria.

    Y las creencias no se discuten porque están llenas de afectos y emociones que no siempre tienen que ver con la racionalidad. Tienen que ver más con el corazón que con la razón.

    Habla [La Loca de la Casa] del enamoramiento, la locura socialmente aceptable. Gracias a la fantasía, que actúa también para la reproducción de la especie, uno le inventa a la persona amada cualidades que no necesariamente tiene para los demás, más objetivos. Aunque parezca una paradoja, enamorarse es como caer en una locura sana que con el tiempo, desventuradamente, habrá de desvanecerse.

    Nos permitimos la locura a través de la pasión, que es una manera segura de sacar la locura, dice Rosa Montero.

 

Cerebro y Corazón.

    El siglo XXI será el siglo del cerebro porque los neurobiólogos llegaremos a comprender cómo funcionan la conciencia, el pensamiento y las emociones.

[Jean-Pierre Changeux]

    ... la emoción es parte de la conciencia. Razón y emoción son las dos caras de la misma moneda. Y con las dos se piensa y se toman decisiones. 

    El neurólogo francés Jean-Pierre Changeux sabe que las emociones forman parte del estado consciente y son importantes para la evaluación de lo que está ocurriendo alrededor del sujeto.

    ...el sistema límbico está compuesto por el hipocampo, la amígdala, el tálamo y el hipotálamo. A este sistema límbico se atribuye la función de regular las emociones.

 

La Mente del Escritor.

    La inspiración es el fruto más delicado de la memoria.

[Sergio Pitol]

    ...existe la creencia de que el cerebro especializado es el que tiene mayores posibilidades de ser creativo en un solo campo

    Y es que en todo ser humano confluyen tres dotaciones: la genética, la personal y la cultural, que casi siempre se entreveran. Desde muy pequeños, la mayor parte de los creadores muestran una notable independencia de espíritu que los lleva a disentir de los profesores y a cuestionar la realidad. En forma temprana también descubren temas y áreas que son terra incógnita y reconocen que hay muchas cosas que no saben. Tienen otra virtud: les gusta estar solos. Este aliento solitario, esta capacidad de darse cuenta de sí mismos, es propia de los seres creadores.

 

 

Federico Campbell.


02 junio 2021

Thoughts

    Lo verdaderamente doloroso de la muerte de un ser querido, lo brutal y catastrófico, lo que deja a uno transido e impotente no es la muerte en sí misma --que finalmente es, todavía, un fin natural de las funciones biológicas--, sino la agonía que habitualmente le precede.
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    De manera sigilosa y progresiva, el (los) personaje(s) que interpretamos todos los días terminan poseyendo sin retorno al yo que nunca se desarrolló ni emergió.
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     Si no fue una harpía, la muerte de la madre es una de las pérdidas más trágicas --si no es que la más-- del ser humano.

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    Con una ominosa y pasmosa frecuencia cada vez mayor, percibo una especie de efecto Dunning-Krugger masivo entre los colectivos y las generaciones emergentes del siglo XXI; dicho efecto se presenta como el común denominador, el elemento cohesivo y gregario del conformismo de rebaño concomitante al que aludía Fromm, a través del cuál obtienen una distracción temporal, racionalizada como éxito, que pretende acallar el impulso preternatural de la especie hacia su individualización y realización plena (¿Übermensch?); pero que sólo subsume su sometimiento y sublima aún más su inherente anhelo de libertad e integración.

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    El aprendizaje tiene, como requisitos fundamentales, al interés seguido del esfuerzo. Sin éstos, el precio a pagar es, en el mejor de los casos, la negligencia, y en el peor, la incompetencia.

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    No está mal tener miedo, lo que está mal es permitir que el miedo te paralice y te mantenga esclavizado, sometido a la situación o persona que te lo causa.

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    La necesidad es más fuerte que el amor.

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   ¿De quien es la culpa?

   ¿Tiene la culpa una persona de actuar estúpida y negligentemente?, ¿o es que acaso la estupidez y negligencia que los son inherentes, inmanentes, concomitantes quizá incluso de manera inconsciente la eximen de la responsabilidad de sus actos que sólo obedecen su nauseabunda esencia?

   Pero entonces, ¿de quién es la culpa?, ¿acaso por nuestra propia naturaleza humana nadie es culpable? De ser así, la culpa se vuelve sólo una denominación vaga e informe que se disuelve hasta desintegrarse en la hediondez cultural, intelectual, ética, moral y emocional, de aquel que transgrede por no tener más opción ni remedio que obedecer a su naturaleza ruin, baja, deleznable y repugnante.

   Quizá en última instancia la única culpa sea la de uno mismo por no terminar de aceptar que la vida es así, que así ha sido y que así seguirá; que la idea del control es una quimera, una cruel ilusión con base en la esperanza; que la resignación, más no la sumisión, es el camino menos estrecho, escabroso y ladino para la conquista de la felicidad y la tranquilidad personal.

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    Desde una perspectiva cosmológica, el ser humano, por más importante que se considere a sí mismo, es nada, más soso que una partícula de polvo de estrellas; por otro lado, desde la perspectiva inversa de la nada, la más "insignificante" de las personas --sus elecciones en múltiples puntos de su vida, y las implicaciones de ambas-- tiene repercusiones cósmicas por el simple hecho de su existencia.

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    Con relativa frecuencia, sin importar el nivel de acondicionamiento que haya uno adquirido para enfrentar la vida, para lidiar con ella, ésta te propinará eventualmente un gancho al hígado que te hará visitar la lona más de una vez.

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    La música y el lenguaje, pero aún más la primera, es lo que distingue al hombre de los otros animales. Esta distinción se enfatiza más en la generación, ejecución e interpretación que sobre la apreciación.

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    Existen ocasiones o situaciones en las que las tácticas se deben superponer a los intereses personales o a las convicciones.

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    Las responsabilidades y la obligaciones son siameses que comparten órganos vitales.

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    Tarde o temprano todos terminamos para bien o para mal, en uno u otro sentido, en los brazos de la resignación.

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    Los hijos son el espejo más ineludible que demuestra el reflejo de tu conducta, comportamiento, actitud y también del envejecimiento propio.

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    Usualmente esperamos de los amigos cosas que nos gusta escuchar, sobre todo halagos; pero en muchas ocasiones, los mejores y verdaderos amigos se distinguen por decirnos también las cosas que no nos gustaría, pero que debemos escuchar.

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    Mujeres y hombres somos esencialmente incompatibles, pero mutuamente complementarios y biyectivamente indispensables.

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    La vida está llena de sin sentidos, pero el más grande de ellos es la vida misma.

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    Si uno no tiene cuidado, la vida se encarga de que te olvides de lo que se trata: vivir...

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    Es mil veces peor un opresor que antes fue oprimido, que haber sido siempre opresor.

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    Con pasmosa frecuencia dejamos de valorar lo que tenemos en más de un sentido. Lo mismo ocurre con las buenas instituciones que hemos construido.

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    Cualquier situación irracional o exenta de propósito justificable sin la consideración de una evaluación o valoración lo más objetiva posible de las circunstancias o elementos que llevaron a ella, es una manifestación neurótica resultado de la expresión de los mecanismos del inconsciente.

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     No fue sino hasta después de mi noveno lustro de vida, que empecé a percibir de manera consciente a mis emociones y sentimientos conforme se presentaban --sobre todo aquellos considerados como "negativos"-- los empecé a reconocer sin máscaras, sin pretensiones, sin disimular, sin fingir, sin emascularlos ni emascularme; comencé a encararlos sin confrontación, a contemplarlos, a permitirles invadirme, poseerme, con la premisa de abandonarme una vez cumplido su propósito. Inicié desde entonces una conversación profunda con ellos, una conversación larga y entrañable con la finalidad catártica de tratar de comprender la enseñanza que habitualmente los acompaña. 

Algunos a veces regresan sin anunciarse, sigilosos, evitando hacerse notar, cuando por fin los percibo me encaran y examinan, como esperando algo de mí, como si se preguntaran ¿habrá aprendido por fin su lección? Debo sostener una muy buena charla porque regresan con frecuencia, aunque lo más seguro es que quizá todavía no he aprendido todo lo que quieren enseñarme.

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21 diciembre 2020

La Lucha Contra el Demonio.

Stefan Zweig

 (Hölderlin - Kleist- Nietzsche)

 

 "... en todo hombre superior, y más especialmente si es de espíritu creador, se encuentra una inquietud que le hace marchar siempre hacia adelante, descontento de su trabajo..."
"... Siempre es la inquietud el primer síntoma de ese poder del demonio..."
"... y la inspiración llega inconscientemente del misterioso más allá y está por encima de nuestra ciencia..."
Introducción.

 
"... No ignora cuán fácil es ser feliz si uno tiene un corazón superficial..."
"... el heroísmo de un hombre encuentra el mayor peligro en los seres que más lo quieren..."
"... Así como el hombre necesita lo divino para no morir, lo divino necesita al hombre para ser realmente divino..."
"... Sólo llegará a ser verdadero héroe aquel que abandone su cómodo hogar para lanzarse en el torbellino de la tormenta..."
"... todo sistema es siempre un muro..."
"A pesar de todo, los débiles son arrastrados por el destino."
"... <<La libertad, para quien sabe lo que esta palabra significa, es algo lleno de profundidad>>..."
"... el dolor del genio es un dolor más alto..."
"... He gozado ya de lo que hay de agradable en este mundo; los placeres de la juventud se han ido. ¡Oh, cuánto tiempo hace! Se fueron ya abril, mayo y junio; ahora ya no soy nada; ya no me gusta vivir..."
Friedrich Hölderlin.

"... porque cuando es el demonio el que arrastra, no permite el calor del hogar ni la protección del techo..."
"... Para poder destruir a ese demonio interior que los domina, no pueden hacer nada más que destruirse a sí mismos..."
"No sé lo que te he de decir acerca de mí, pues soy una persona inefable."
"... Todos lo que tratan de estar a su lado retroceden ante su demonio interior..."
"... Los que lo conocían le creían frío e indiferente; pero los que lo tratan temen el incendio interior que le consume..."
"... Sólo el demonio le fue fiel..."
"... sabe que quien está cerca de él corre peligro de chamuscarse en las llamadas de su pasión..."
"... cada hombre debería tener un plan de vida..."
"... Mientras un hombre no sea capaz de formarse un plan de vida, seguirá siendo un menor y habrá de estar sujeto a la tutela de los padres o de la fatalidad..."
"... no sería alemán si no lo esperar todo del estudio..."
"... <<Nosotros nunca podremos afirmar si eso que llamamos verdad es verdad o sólo nos lo parece>>..."
"... <<¡Ah!, la ambición es un veneno que emponzoña todas las alegrías.>>..." 
"Si quieres sentir la satisfacción de tu propio mérito, debes conceder mérito al mundo.[Goethe]"
Heinrich Von Kleist.

"El interés que despierta en mí un filósofo depende exactamente de su capacidad para darnos un ejemplo."
"Vivir de un modo peligroso es el mayor placer que puede dar la existencia."
"En énfasis en el gesto no es porpio de la grandeza; quien necesita del gesto, es falso... Desconfiemos de todas las personas pintorescas."
"... el psicólogo sufre doblemente, porque vive dos veces su dolor: una vez, en la realidad, y otra vez, en la auto observación..."
"... La psicología, la intelectualidad, arrastran con fuerza al hombre sensible hacia el sufrimiento y hacia el desespero; pero también sólo por la psicología, por el espíritu, puede volver a la normalidad..."
"... Todos los conocimientos lo atraen y ninguno lo sujeta..."
"... es un tentador que es tentado continuamente por la tentación de tentar..."
"... Nietzsche está maldito, está condenado a pensar continuamente..."
"...<<Uno ama algo y, apenas ese algo se convierte en un amor profundo, el tirano que llevamos dentro (que podríamos llamar nuestro <<yo>> superior) dice: eso es precisamente lo que te pido en sacrificio. Y, en efecto, lo sacrificamos, pero no sin ser torturados a fuego lento.>>..."
"... nunca el estudio de los valores poseyó un aparato de precisión tan exacto, tan sublime, como Nietzsche..."
"... Nietzsche no quiere jamás, en ningún caso, ser feliz, sino sincero..."
"... La vida es, al fin y al cabo, conciliación, indulgencia..."
"... una forma esencialmente poética a una vida que, en esencia, es prosaica..."
"... como en todos los caracteres demoniacos, cada vez hay más fuego en su pasión, más impaciencia; cada vez es más tempestuoso, más revolucionario, más caótico..."
"... A los treinta años, edad en que el hombre normal empeiza a convertirse en un reposado burgués..."
"... el hombre sabio y ordenado sólo acepta aquello que su naturaleza puede aprovechar..."
"... La música penetra siempre con más fuerza en los hombres sacudidos por la pasión, debilitados y sometidos a tensiones violentas o desgarrados en lo más íntimo de su ser..."
"... La música (¿quién no lo ha experimentado?) necesita que uno esté predispuesto a recibirla, sumido en una especie de languidez femenina, para poder fecundar un sentimiento..."
"... Porque por las naturalezas trágicas tomamos conciencia de la profundiad del sentimiento. Y" sólo gracias a los desmesurados conoce la humanidad su última dimensión."
Friedrich Nietzsche.

24 noviembre 2020

Trópico de Cáncer

el caos es la partitura en la que se escribe la realidad

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un hombre que nunca ha padecido una neurosis, no sabe lo que es sufrir.

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Germaine era una puta de pies a cabeza, hasta el fondo de su buen corazón, su corazón de puta, que no es en realidad un buen corazón, sino un corazón indolente, indiferente, blando, que puede sentirse conmovido por un momento, un corazón sin referencia a un punto fijo interior, un gran corazón blando de puta que puede separarse por un instante de su centro auténtico. Por vil y limitado que fuera aquel mundo que se había creado para sí misma, aun así funcionaba en él espléndidamente. Y eso, en sí, es algo reconfortante. Cuando, después de que llegáramos a conocernos bien, sus compañeras me pinchaban, diciendo que estaba enamorado de Germaine (situación casi inconcebible para ellas), yo solía decir: «Pues, ¡claro! ¡Claro que estoy enamorado de ella! Y, lo que es más: ¡Voy a serle fiel!» Era mentira, naturalmente, pues me resultaba más difícil imaginarme amando a Germaine que amando a una araña; y si fui fiel, no fue a Germaine, sino a aquella mata que llevaba entre las piernas. Siempre que miraba a otra mujer, pensaba inmediatamente en Germaine, en aquella mata ardiente que había dejado grabada en mi mente y que parecía imperecedera. Me daba placer sentarme en la terraza del pequeño tabac y observarla ejercer su oficio, observar cómo recurría con otros a las mismas muecas, a los mismos trucos, que había usado conmigo. «¡Está trabajando!»... eso era lo que pensaba yo al respecto, y observaba sus transacciones con aprobación. Más adelante, cuando me hube aficionado a Claude, y la veía noche tras noche en su sitio de costumbre, con su redondo culito cómodamente hundido en el asiento de felpa, sentía una especie de rebelión inexpresable contra ella; me parecía que una puta no tenía derecho a estar allí sentada como una dama, esperando tímidamente a que alguien se acercara, mientras bebía a sorbitos su chocolat, pero no alcohol. Germaine era una buscona. No esperaba a que te acercases a ella: era ella la que te abordaba y te capturaba. Recuerdo tan bien las carreras en sus medias, y sus zapatos rotos y desgastados; también recuerdo cómo se plantaba en la barra y con actitud desafiante, ciega y valiente, se echaba una bebida fuerte entre pecho y espalda y volvía a salir. ¡Una buscona! Quizá no fuera agradable precisamente oler su aliento alcohólico, aquel aliento compuesto de café flojo, coñac, apéritifs, Pernods y demás cosas que se trincaba en los intervalos, en parte para calentarse y en parte para hacer acopio de fuerza y valor, pero su fuego la penetraba, y le abrasaba ese lugar entre las piernas donde las mujeres deben abrasar, y así se establecía ese circuito que le hace a uno volver a sentir la tierra bajo los pies. Cuando estaba tumbada con las piernas abiertas y gimiendo, aun cuando gimiese de aquel modo por todos y por cualquiera, estaba bien, era una demostración apropiada de sentimiento. No miraba fijamente al techo con ojos inexpresivos ni contaba las chinches en el empapelado de la pared; ponía los cinco sentidos en lo que estaba haciendo, decía lo que un hombre quiere oír cuando está montando a una mujer. En tanto que Claude... bueno, con Claude siempre había cierta delicadeza, hasta cuando se metía bajo las sábanas contigo. Y su delicadeza ofendía. ¿Quién va a querer una puta delicada? Claude te pedía incluso que volvieses la cara, cuando se ponía en cuclillas sobre el bidet. ¡Todo mal! Cuando un hombre está ardiendo de pasión, quiere ver las cosas; quiere verlo todo, verlas orinar incluso. Y, aunque es magnífico saber que una mujer tiene inteligencia, la literatura procedente del frío cadáver de una puta es lo último que se debe servir en la cama. Germaine estaba en lo cierto: era ignorante y sensual, se entregaba al trabajo con todo su corazón y con toda su alma. Era una puta de los pies a la cabeza... ¡Y ésa era su virtud!

Trópico de Cáncer, de Henry Miller 

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Cuanto menos caso les haces, más te siguen. Hay algo de perverso en las mujeres... en el fondo todas son masoquistas. 

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Para el caballerizo, cuyo deber es barrer el estiércol, el terror supremo es la posibilidad de un mundo sin caballos. Decirle que es repugnante pasar la vida amontonando con pala cagarrutas calientes constituye una imbecilidad. A un hombre puede llegar a gustarle la mierda, si su sustento depende de ella, si está por medio su felicidad.

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Cuando alguien gasta para sí lo que tiene, cuando se da buena vida con su propio dinero, la gente suele decir: "No sabe qué hacer con su dinero." Por mi parte, no veo qué mejor uso se puede hacer del dinero.

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En un tiempo pensaba que ser humano era el objetivo más alto que podía tener un hombre, pero ahora veo que estaba destinado a destruirme. Hoy me siento orgulloso al decir que soy inhumano, que no pertenezco a los hombres ni a los gobiernos, que no tengo nada que ver con credos ni principios. No tengo nada que ver con la maquinaria crujiente de la humanidad: ¡pertenezco a la tierra! Digo esto con la cabeza reclinada en la almohada y siento los cuernos que me brotan en las sienes. Veo a mi alrededor a todos esos antepasados míos bailando en torno a la cama, consolándome, incitándome, flagelándome con sus lenguas viperinas, sonriéndome y mirándome de reojo con sus siniestras calaveras. ¡Soy inhumano! Lo digo con una sonrisa demente, alucinada, y seguiré diciéndolo aunque lluevan
cocodrilos.

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Eran ceros a la izquierda en todos los sentidos de la palabra, nulidades que forman el núcleo de una ciudadanía respetable y lamentable.

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No puedes volverte europeo de la noche a la mañana.

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... cuando el viento se llevó la lona y pudo contemplar el cielo, se dio cuenta de que no estaba en un circo, sino en un ruedo, exactamente igual que en cualquier otro sitio.

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Los seres humanos constituyen una fauna y flora extrañas. De lejos parecen insignificantes; de cerca parecen feos y maliciosos. Más que nada necesitan estar rodeados de suficiente espacio: de espacio más que de tiempo.

Trópico de Cáncer
Henry Miller.



04 septiembre 2020

El Anticristo

Termino aquí, pero antes quiero expresar mi sentencia. Condeno al cristianismo, formulo contra la Iglesia la más terrible de las acusaciones que haya lanzado acusador alguno. Es la más grande de todas las corrupciones que se puede imaginar; en ella palpita la voluntad de la máxima corrupción imaginable. La Iglesia cristiana no dejó nada libre de corrupción; cada valor lo ha convertido en un sin valor; cada verdad, en una mentira; y cada integridad, en una vileza. ¡Y aún se atrevan a hablarme de sus beneficios para la humanidad! Suprimir una miseria era contrario a su interés; vive de miserias y ha creado miserias para eternizarse. El gusano del pecado, por ejemplo, es una miseria con que la Iglesia ha enriquecido a la humanidad. La igualdad de las almas ante Dios, esa falsedad, ese pretexto para los rencores más bajos, ese explosivo de la idea que terminó por convertirse en Revolución, idea moderna, principio de decadencia de todo el orden social: esa es la dinamita cristiana. ¡Beneficios humanitarios del cristianismo! ¡Hacer de la humanidad una contradicción consigo misma, una vergüenza, una ruina, un desprecio hacia todos los instintos buenos y honrados! Para mí, éstas son las bendiciones aportadas por el cristianismo. El parasitismo, única práctica de la Iglesia, bebiendo, con su ideal de anemia y de santidad, la sangre, el amor, la esperanza de la vida; el más allá, la negación de toda realidad; la cruz, como signo de reconocimiento para la más sombría conspiración que ha habido nunca contra la salud, la belleza, la bondad, la bravura, el ingenio, la belleza del alma, contra la vida misma…

¡Si pudiera escribir en todos los muros esta eterna acusación contra el cristianismo, pegarla en cualquier lugar donde haya una pared! Tengo letras que hacen ver incluso a los ciegos. Llamo al cristianismo la única gran maldición, la única gran corrupción interior, el único gran instinto de venganza para el cual no existen medios demasiado venenosos, demasiado subrepticios, demasiado ruines, yo lo llamo la única, la inmortal vergüenza de la humanidad.

¡Y pensar que medimos el tiempo partiendo desde el día nefasto en que se inicia este destino tan fatal: desde el primer día del cristianismo! ¿Por qué no ha de empezarse a contar mejor desde el último? Por ejemplo desde hoy… ¡Transmutación de todos los valores!

Friedrich Nietzsche


03 septiembre 2020

An Eschatological Laundry List

  1. This is it!
  2. There are no hidden meanings.
  3. You can't get there from here, and besides there's no place else to go.
  4. We are all already dying, and we will be dead for a long time.
  5. Nothing lasts!
  6. There is no way of getting all you want.
  7. You can't have anything unless you let go of it.
  8. You only get to keep what you give away.
  9. There is no particular reason why you lost out on some things.
  10. The world is not necessarily just. Being good often does not pay off and there is no compensation for misfortune.
  11. You have a responsibility to do your best nonetheless.
  12. It is a random universe to which we bring meaning.
  13. You don't really control anything.
  14. You can't make anyone love you.
  15. No one is any stronger or any weaker than anyone else.
  16. Everyone is, in his own way, vulnerable.
  17. There are no great men.
  18. If you have a hero, look again; you have diminished yourself in some way.
  19. Everyone lies, cheats, pretends (yes, you too, and most certainly I myself).
  20. All evil is potential vitality in need of transformation.
  21. All of you is worth something, if you will only own it.
  22. Progress is an illusion.
  23. Evil can be displaced, but never eradicated, as all solutions breed new problems.
  24. Yet it is necessary to keep on struggling toward solution.
  25. Childhood is a nightmare.
  26. But it is so very hard to be an on-your-own, take-care-of-yourself-cause- thereis-no-one-else-to-do-it- for-you grown-up.
  27. Each of us is ultimately alone.
  28. The most important things, each man must do for himself.
  29. Love is not enough, but it sure helps.
  30. We have only ourselves, and one another. That may not be much, but that's all there is.
  31. How strange, that so often, it all seems worth it.
  32. We must live within the ambiguity of partial freedom, partial power and partial knowledge.
  33. All important decisions must be made on the basis of insufficient data.
  34. Yet we are responsible for everything we do.
  35. No excuses will be accepted.
  36. You can run, but you can't hide.
  37. It is most important to run out of scapegoats.
  38. We must learn the power of living with our helplessness.
  39. The only victory lies in surrender to oneself.
  40. All of the significant battles are waged within the self.
  41. You are free to do whatever you like. You need only face the consequences.
  42. What do you know...for sure...anyway?
  43. Learn to forgive yourself, again and again and again and again...


I You Meet the Buddha on the Road, Kill Him!
Dr. Sheldon B. Kopp

 

01 septiembre 2020

PART FOUR: If You Meet the Buddha on the Road, Kill Him!

Learning to learn.

"... He[disciple] learns, once he is willing to give up being taught, that he already knows how to live, that it is implied in his own tale. The secret is that there is no secret..."
"... Everything is just what it seems to be. This is it!..."
"... The Zen way to see the truth is through your everyday eyes. It is only the heartless questioning of life-as-it-is that ties a man in knots. A man does not need an answer in order to find peace. He needs only to surrender to his existence, to cease the needless, empty questioning. The secret of enlightenment is when you are hungry, eat; and when you are tired, sleep..."
"... The Zen Master warns: "If you meet the Buddha on the road, kill him!" This admonition points out that no meaning that comes from outside of ourselves is real..."
"... The only meaning in our lives is what we each bring them..."
"... We must each give up the master, without giving up the search..."
"... We must learn that each of our lives can itself become a spiritual pilgrimage, an exiled searching without end. Our only comfort on this lonely journey is that for each man it is the same..."
"... Each accomplishment, itself, becomes the next obstacle to be overcome..."
"... And the brujo-sorcerer himself is never fully beyond his own follies. But he has learned to act with controlled folly..."
"... In a sense, nothing really matters, in and of itself, because the importance of things lies in the ways you have learning to think about them..."
"... The Man of Knowledge has come to see that any efforts on his part to try to control the nature of things, or to change others, is useless..."
"... Seeing through the eyes of a Man of Knowledge results in our finding ourselves alone in a world filled with folly..."
"... Controlled folly allows us to look at the world sometimes, so that we may laugh..."
"... So it is that there is nothing to be taught, but yet there is something to be learned. There is something we may come to understand, but not if we demand that it be explained to us. There is something that may happen to us, but not if we await its coming from outside or ourselves..."
"... Enlightenment and the freedom it brings are always imminent but our very efforts to catch hold of what we are seeking may prevent us from discovering what is already there..."
"... On our pilgrimage, we are defeated not only by the narrowness of our perspective, and our fear of the darkness, but our excuses as well..."
"... I see that there is no prison except that which I construct to protect myself from feeling my pain, from risking my losses..."
"... Whatever I gain will not change my life, and whatever pain I may have to endure, I will be able to survive..."
"... Freedom is just another word for nothing left to lose..."
"... A man, after all, is only a man. He stands somewhere between absolute freedom on the one hand and total helplessness on the other. All of his important decisions must be made on the basis of insufficient data..."
"... It may not be fair that a man gets to have total responsibility for his own life without total control over it, but it seems to me that for good or for bad, that's just the way it is..."
"... This dilemma of living a life of total responsibility, within an existence of only partial knowledge and partial freedom, reflects the suffering of "Mankind drowning in the Great Sea of Birth, Death and Sorrow"[Christmas Humphreys]. A man who lives in a world without appeal, a world in which God has died, has no one else to forgive him. He will be "punished by his sins, not for them"[Ibid]. And so, each day he must forgive himself, again and again. He is subject to his own personal limitations, in a changing world, designed by a lunatic..."
"... New solutions breed new problems..."
"... A man can strive to grow, but this pilgrimage is merely an "unceasing journey from what we seem to be to what we are"[Christmas Humphreys]. Each day, each situation brings with it new uncertainties with which to cope. The world is essentially arbitrary in its movement, predictable only in the least important ways..."
"... The growing edge eats away at itself, and in a sense we have come no further than we were when we first started out. And yet, to be a man, in the best sense, is to be willing to keep moving, though we make no measurable gain..."
"... The most important struggles take place within the self..."
"... His[patient] truth lay, not in some distant place, but within himself..."the Sage arrives without going"[Arthur Waley]..."
"... Sometimes life seems like a poorly designed cage within which man has been sentenced to be free. Condemned to this freedom, it is difficult for a man to face the fact that he feels like a misfit in this life, difficult until he discovers the secret that "all men, finally, are misfits"[Melvin Maddock]..."

The Pilgrimage of the Young.

"... Each generation of adolescents makes its own sort of search for meaning..."
"... The way must not be sought by putting ecstasy into my body, but by finding it within my Self..."
"... trusting the young is the only hope of each aging generation..."

My Pilgrimage to the Sea.
"... Yet this part of why I return to the sea, to put myself in touch once more with my terrible loneliness, to learn again that I must bear this. To remember that this pain is the same for us all, that it is each man's weakness and his strength..."
"... surrender to things as they were..."
"... And should my body be battered even more, then I will live as I can, enjoying what I might, having what joy is available to me, and being what I may to the people whom I love..."
"... Along these way, like everyone else, I must bear my burdens. But I do not intend to bear them graciously, nor in silence. I will take my sadness and as I can I will make it sing. In this way when others hear my song, they may resonate and respond out of the depths of their own feelings..."

 

If You Meet the Buddha on the Road, Kill Him!
Dr. Sheldon B. Kopp

 

14 agosto 2020

PART THREE: Fragments of the Education of a Fool.

Who Cares?

"... Only pains of life too intense to be borne could lead a man to forgo all response, to give up completely the joy of living as other men live..."
"... I smelled the foul stench of psychosis, the internal rotting and decay of thoughts and feelings..."

The Land and the Sea.

"... it was not so much whether or not a child was beaten that was important. Instead it depended on what the punishment came to mean to him..."
Some for Him and some for Me.
"... "What I mean is, when a patient pretends not to be serious in group, he usually has something important on his mind that he's too frightened to mention"[patient Martin]..."
"... "...You mean I'm still trying to get the only kind of attention [beating] my old man showed me"[Jimmy reflexion]..."

If You Meet the Buddha on the Road, Kill Him!
Dr. Sheldon B. Kopp

 

29 abril 2020

Causas de la felicidad.

La Conquista de la Felicidad
Bertrand Russell

¿Es todavía posible la felicidad?
"... El placer de lograr algo requiere que haya dificultades que al principio hagan dudar del triunfo, aunque al findal casi siempre se consiga. Esta es, tal vez, la principal razón de que una confianza no excesiva en nuestras propias facultades sea una fuente de felicidad..."
"... lo más prudente es no ser excesivamente engreído, pero tampoco demasiado modesto para ser emprendedor..."
"... La complejidad emocional es como la espuma de un río. La producen los obstáculos que rompen el flujo uniforme de la corriente..."
"... Muy pocos hombres pueden ser auténticamente felices en una vida que conlleve una constante autoafirmación frente al escepticismo de las masas, a menos que pueda encerrarse en sus corrillos y se olviden del frío mundo exterior..."

"... El cinismo que tan frecuentemente observamos en los jóvenes occidentales con estudios superiores es el resultado de la combinación de la comodidad con la impotencia. La impotencia le hace a uno sentir que no vale la pena hacer nada, y la comodidad hace soportable el dolor que causa esa sensación..."
"... El placer del trabajo está al alcance de cualquiera que pueda desarrollar una habilidad especializada, siempre que obtenga satisfacción del ejercicio de su habilidad sin exigir el aplauso del mundo entero..."

"... cuanto menos interesante sea un trabajo, más probable es que acabe haciéndolo una máquina. El objetivo último de la producción maquinista --del que hay que decir que aún estamos muy lejos--- es un sistema en el que las máquinas hagan todo lo que carezca de interés, reservando a los seres humanos para las tareas que suponen variedad e iniciativa..."

"... Al dedicarse a la agriculutura, la humanidad decidió someterse a la monotonía y el tedio a cambio de disminuir el riesgo a morirse de hambre..."

"... La camaradería y la cooperación son elementos imprescindibles de la felicidad del hombre normal..."

"... Para un gran número de personas, creer en una causa es una fuente de felicidad..."

"... los que sientan un interés auténtico por una causa habrán encontrado ocupación para su tiempo libre y un antídoto infalible contra la sensación de que la vida es algo vacío..."

"... No muy diferente de la devoción a causas menores es dejarse absorber por una afición..."

"... todo placer que no perjudique a otras personas tiene su valor..."

"... en muchos casos, tal vez en la mayoría, las aficiones no son una fuente de felicidad básica sino un medio de escapar de la realidad, de olvidar por el momento algún dolor demasiado difícil de afrontar..."

"... La felicidad básica depende sobre todo de lo que podríamos llamar un interés amistoso por las personas y las cosas..."

"... El interés amistoso por las personas es una modalidad de afecto, pero no del tipo posesivo, que siempre busca una respuesta empática. Esta última modalidad es, con mucha frecuencia, una causa de infelicidad..."

"... El sentido del deber es útil en el trabajo, pero ofensivo en las relaciones personales. La gente quiere gustar a los demás, no ser soportada con paciente resignación..."

"... Uno puede sentir por ciertas cosas un interés que no es amistoso sino hostil..."

"... Si toda nuestra felicidad depende exclusivamente de nuestras circunstancias personales, lo más probable es que pidamos a la vida más de lo que puede darnos. Y pedir demasiado es el método más seguro de conseguir menos de lo que sería posible..."

"... El secreto de la felicidad es este: que tus intereses sean lo más amplios posibles y que tus reacciones a las cosas y personas que te interesan sean, en la medida de lo posible, amistosas y no hostiles..."

Entusiasmo.
"... Lo que es el apetito en relación con la comida, es el entusiasmo en relación con la vida..."

"... todo desencanto es una enfermedad..."

"... Cuantas más cosas le interesen a un hombre, más oportunidades de felicidad tendrá, y menos expuesto estará a los caprichos del destino..."

"... La mente es una extraña máquina capaz de combinar de las maneras más asombrosas los materiales que se le ofrecen, pero sin materiales procedentes del mundo exterior se queda impotente..."

"... los sucesos sólo se convierten en experiencias gracias al interés que ponemos en ellos..."

"... La vida jamás puede ser aburrida para un hombre al que los objetos triviales ofrecen abundacia de interés..."

"... El hombre interesado [en algún aspecto] está mejor adaptado al mundo que el no interesado..."

"... Las personas se diferencian tanto en lo que sienten por los demás como en lo que llegan a saber de ellos..."

"... Es totalmente imposible saber de antemano qué le va a interesar a un hombre, pero casi todos son capaces de interesarse mucho en una u otra cosa, y cuando se despierta ese interés la vida deja de ser tediosa..."

"... En la buena vida debe existir equilibrio entre las diferentes actividades, y ninguna de ellas debe llevarse tan lejos que haga imposible las demás..."

"... Todos nuestros gustos y deseos tienen que encajar en el marco general de la vida..."

"... Hay ciertas cosas que forman una estructura a la que deben adaptarse todas las pasiones si no queremos que se conviertan en una fuente de sufrimientos. Dichas cosas son la salud, el dominio general de nuestras facultades, unos ingresos suficientes para cubrir las necesidades y los deberes sociales más básicos..."

"... Los que se dejan dominar por un deseo a expensas de todos los demás suelen ser personas con algún problema interior, que intentan escapar de un espectro..."

"... La perdida de entusiasmo en la sociedad civilizada se debe en gran parte a las restricciones a la libertad, necesarias para mantener nuestro modo de vida..."

"... las continuas restricciones tienden a provocar fastidio y aburrimiento..."

"... El entusiasmo requiere más energía que la que se necesita para el trabajo, y para esto es necesario que la maquinaria psicológica funciones bien..."

"... Tanto para las mujeres como para los hombres el entusiasmo es el secreto de la felicidad y del bienestar..."

Cariño.
"Una de las principales causas de pérdida de entusiasmo es la sensación de que no nos quieren; y a la inversa, el sentirse amado fomenta el entusiasmo más que ninguna otra cosa..."

"... es típico de la condición humana estar más dispuesta a conceder su afecto a quienes menos lo solicitan..."

"... Las personas que son esclavas de una rutina invariablemente suelen actuar así [chispazos de envidia y malicia] por miedo al frío mundo exterior..."

"... Los que se enfrentan a la vida con sensación de seguridad son mucho más felices que los que la afrontan con sensación de inseguridad..."

"... la confianza general en uno mismo es consecuencia, sobre todo, de estar acostumbrado a recibir todo el afecto que uno necesita..."

"... Lo que causa esta sensación de seguridad es el afecto recibido, no el afecto dado, aunque en la mayor parte de los casos suele ser un cariño recíproco. Hablando en términos estrictos, no sólo es el afecto, sino la admiración, lo que produce estos resultados..."

"... El niño al que, por alguna razón, le falta el amor paterno, tiene muchas posibilidades de volverse tímido y apocado, lleno de miedos y autocompasión..."

"... El mundo es un lugar muy confuso que contiene cosas agradables y cosas desagradables mezcladas al azar..."

"... El afecto que se da debe ser fuerte y no tímido, desear la excelencia del ser amado más que su seguridad, aunque, por supuesto, no sea indiferente a la seguridad..."

"... Los hábitos mentales adquiridos en los primeros años tienden a persistir toda la vida..."

"... Al infundir temores en el otro se pretende adquirir un dominio más completo sobre él..."

"... una niñez desgraciada genera defectos de carácter que dejan incapacitado para inspirar amor más adelante..."

"... las mujeres tienden a amar a los hombres por su carácter mientras que los hombres tienden a amar a las mujeres por su apariencia..."

"... El mejor tipo de afecto es equivalente a la sensación del hombre cuyo barco está seguro..."

"... El mejor tipo de afecto hace que el hombre espere una nueva felicidad, y no escapar de un antigüa infelicidad..."

"... El afecto, en el sentido de auténtico interés recíproco de dos personas, una por la otra, y no sólo como un medio para que cada uno obtenga beneficios sino como una combinación con vistas al bien común, es uno de los elementos más importantes de la auténtica felicidad..."

"... Un ego demasiado fuerte es una prisión de la que el hombre debe escapar si quiere disfrutar plenamente del mundo. La capacidad de sentir auténtico cariño es una de las señales de que uno ha escapado de esta cárcel del ego. Recibir cariño no basta; el cariño que se recibe debe liberar el cariño que hay que dar, y sólo cuando ambos existen en igual medida se hacen realidad sus mejores posibilidades..."

"... Los obstáculos pisoclógicos y sociales que impiden el florecimiento del cariño recíproco son un grave mal que el mundo ha padecido siempre y sigue padeciendo..."

"... En las relaciones sexuales casi nunca hay nada que pueda llamarse auténtico cariño; muchas veces hay incluso una hostilidad básica..."

"... las únicas relaciones sexuales que tienen auténtico valor son aquellas en que no hay reticencias, en que las personalidades de ambos se funden en una nueva personalidad colectiva. Entre todas las formas de cautela, la cautela en el amor es, posiblemente, la más letal para la auténtica felicidad."

La Familia.
"De todas las instituciones que hemos heredado del pasado, ninguna está en la actualidad tan desorganizada y mal encaminada como la familia ..."

"... El adulto que desea tener una relación feliz con sus hijos o proporcionarles una vida feliz debe reflexionar a fondo sobre la paternidad; y después de reflexionar, debe actuar con inteligencia..."

"... Muy a menudo, por el mero hecho de destar realizando tareas necesarias, estas mujeres [las que se dedican al hogar] se convierten en un fastidio para sus maridos y una molestia para sus hijos...el constante hábito de atendera detalles triviales la volverá quisquillosa y mezquina. Esta es la más perniciosa de todas las injusticias que tienen que sufrir: que precisamente por cumplir con su deber para con su familia pierde el cariño de esta..."

"... el mundo se vuelve muy incómodo durante las transiciones..."

"... La petrnidad, que antes era un triunfal ejercicio de poder, se ha vuelto timorata, ansiosa y llena de dudas de conciencia..."

"... Los más civilizados son los más estériles; los menos civilizados son los más fértiles..."

"... lo único que puede hacer el Estado [para fomentar la fertilidad] es procurar mantener a los pobres en la ignorancia..."

"... Para ser feliz en este mundo, sobre todo cuando la juventud ya ha pasado, es necesario sentir que uno no es sólo un individuo aislado cuya vida terminará pronto, sino que forma parte del río de la vida..."

"... La base de la familia es, por supuesto, el hecho de que los padres sienten un tipo especial de cariño por sus hijos, diferente del que sienten entre ellos y del que sienten por otros niños..."

"... el amor de los padres es un tipo especial de sentimiento que e lser humano normal experimenta hacia sus propios hijos, pero no hacia ningún otro ser humano..."

"... Para los hijos, el valor del amor de los padres consiste principalmente en que es más seguro que cualquier otro afecto. Uno gusta a sus amigos por sus méritos, y a sus amantes por sus encantos; si los méritos o los encantos disminuyen, los amigos y los amantes pueden desaparecer..."

"... En todas las relaciones humanas es bastante fácil garantizar la felicidad de una parte, pero es mucho más difícil garantizar la felicidad de las dos..."

"... una buena relación humana debería ser satisfactoria para las dos partes..."

"... desde una edad muy temprana empieza a haber un conflicto entre el afán de poder paternal y el interés por el bien del niño..."

"... nada perturba tanto a un niño como la falta de seguridad y confianza en sí mismo por parte de un adulto..."

"... la plena paternidad sólo pueden alcanzarla en el mundo moderno los que sientan sinceramente esta actitud de respeto hacia el hijo..."

"... Porque el amor al que la nobleza ha purgado de toda tendencia a la tiranía puede proporcionar una alegría más exquisita, más tierna, más capaz de transmutar los metales vulgares de la vida cotidiana en el oro puro del éxtasis místico, que cualquiera de las emociones que pueda sentir el hombre que sigue luchando y esforzándose por mantener su autoridad en este resbaladizo mundo..."

"... Una mujer que haya adquirido algún tipo de destreza profesional debería, por su propio bien y por el de la comunidad, tener la libertad para seguir ejerciendo su profesión a pesar de la maternidad..."

"... aunque la paternidad es un elemento muy importante de la vida, no resulta satisfactoria si constituye lo único que hay en la vida, y los padres insatisfechos tienden a ser emocionalmente avaros. Por eso es importante, por el bien de los hijos y por el de la madre, que la maternidad no la prive de todos sus demás intereses y ocupaciones..."

"... Las madres que se sienten desconcertadas e incompetentes cuando se enfrentan con sus hijos, y esto les ocurre a muchas madres, no deberían vacilar en encomendar el cuidado de los hijos a mujeres con aptitudes para este trabajo y con la formación necesaria..."

"... Muchos niños han quedado malogrados psicológicamente a causa del trato ignorante y sentimental que les dieron sus madres..."

Trabajo.
"... La capacidad de saber emplear inteligentemente el tiempo libre es el último producto de la civilización, y por el momento hay muy pocas personas que hayan alcanzado este nivel..."

"... el trabajo es deseable ante todo y sobre todo como preventivo del aburrimiento, porque el aburrimiento que uno siente cuando está haciendo un trabajo necesario pero poco interesante no es nada en comparación con el aburrimiento que se siente cuando uno no tiene nada que hacer..."

"... La persistencia en los propósitos es uno de los ingredientes más importantes de la felicidad a largo plazo..."

"... cuando el trabajo es interesante, es capaz de proporcionar satisfacciones de un nivel muy superior al mero alivio del tedio..."

"... Los principales elementos que hacen interesante un trabajo son dos: el primero es el ejercicio de una habilidad; el segundo, la construcción..."

"... Todo trabajo que exija habilidad puede proporcionar placer, siempre que la habilidad requerida sea variable o se pueda perfeccionar indefinidamente..."

"... Las actividades más satisfactorias son las que conducen indefinidamente de un éxito a otro sin llegar jamás a un callejón sin salida..."

"... pocas cosas resultan tan eficaces para curar el hábito de odiar como la oportunidad de hacer algún trabajo constructivo importante..."

"... La satisfacción que produce el éxito en una gran empresa constructiva es una de las mayores que se pueden encontrar en la vida, aunque por desgracia sus formas más elevadas sólo están al alcance de personas con aptitudes excepcionales..."

"... Los grandes artistas y los grandes hombres de ciencia hacen un trabajo que es un placer en sí mismo; mientras lo hacen, se ganan el respeto de las personas cuyo respeto vale la pena, lo cual les proporciona el tipo más importante de poder, el poder sobre los pensamientos y sentimientos de otros..."

"... La capacidad de producir grandes obras de arte va unida con mucha frecuencia, aunque no siempre, a una infelicidad temperamental tan grande que, de no ser por el placer que el artista obtiene de su obra, le empujaría al suicidio..."

"... Sin respeto de uno mismo, la felicidad es prácticamente imposible..."

"... La cría de hijos satisfactorios es un trabajo constructivo muy difícil, que puede producir una enorme satisfacción..."

"... Acostumbrarse a ver la vida como un todo es un requisito imprescindible para la sabiduría y la auténtica moral..."

Intereses no personales.
"... Una de las fuentes de infelicidad, fatiga y tensión nerviosa es la incapacidad para interesarse por otras cosas que no tengan importancia práctica en la vida de uno..."

"... Cuanto más fatigado está uno, menos le interesan las cosas exteriores; y al disminuir el interés disminuye también el alivio que antes proporcionaban las cosas..."

"... Tomar decisiones y realizar actos de voluntad son cosas muy fatigosas, sobre todo si hay que hacerlo con prisas y sin la ayuda del subconsciente..."

"... La persona capaz de olvidarse de su trabajo al terminar la jornada y no volverse a acordar hasta que empieza el día siguiente, seguramente hará su trabajo mucho mejor que e lque se sigue preocupando durante las horas intermedias..."

"... Si uno es aficionado a los libros, la lectura no relacionada con su actividad profesional le resultará muy satisfactoria..."

"... En general, a los hombres les resulta mucho más fácil olvidarse de su trabajo que a las mujeres..."

"... es bueno tener una imagen del mundo tan completa como nos permitan nuestras actividades necesarias..."

"... el sentido de la proporción resulta muy útil y a veces muy consolador..."

"... Es preferible poco trabajo con buen resultado a mucho trabajo con mal resultado, aunque no piensen así los apóstoles de la vida hiperactiva. Los que se preocupan mucho por su trabajo están en constante peligro de caer en el fanatismo..."

"... Uno de los defecto de la educación superior moderna es que se ha convertido en un puro entrenamiento para adquirir ciertas habilidades y cada vez se preocupa menos de ensanchar la mente y el corazón mediante el examen imparcial del mundo..."

"... la batalla momentánea en que estamos empeñados no puede ser tan importante como para arriesgarse a dar un paso atrás, retrocediendo hacia las tinieblas de las que tan lentamente hemos ido saliendo..."

"... Una persona que haya percibido lo que es la grandeza del alma, aunque sea temporal y brevemente, ya no puede ser feliz si se deja convertir en un ser mezquino, egoísta, atormentado por molestias triviales, con miedo a lo que pueda depararle el destino..."

"... en las mentes individuales está concentrado todo lo valioso que existe en el universo conocido..."

"... emanciparse de los miedos que agobian al esclavo de las circunstancias..."

"... Hasta en las vidas más afortunadas hay momentos en que las cosas van mal..."

"... [quien] no hace nada para distraer la mente y permite que sus preocupaciones adquieran absoluto dominio sobre él, se porta como un insensato y pierde capacidad para afrontar sus problemas cuando llegue el comento de actuar..."

"... No conviene dejarse hundir en la pena. El dolor es inevitable y natural, pero hay que hacer todo lo posible por reducirlo al mínimo. Es puro sentimentalismo pretender extraer de la desgracia, como hacen algunos, hasta la última gota de sufrimiento..."

"... Para soportar bien la desgracia cuando se presenta conviene haber cultivado en tiempos más felices cierta variedad de intereses..."

"... el que aspire a la felicidad sabiendo lo que hace procurará adquirir unos cuantos intereses secundarios, además de los fundamentales sobre los que ha construido su vida."

Esfuerzo y resignación.
"... el hombre o la mujer que quiera ser feliz tiene que encontrar maneras de hacer frente a las múltiples causas de infelicidad que asedian a todo individuo..."
"... la salud es una bendición que nadie tiene garantizada para siempre..."
"... para la mayoría de los hombres y mujeres, la felicidad tiene que ser una conquista, y no un regalo de los dioses; y en esta conquista, el esfuerzo desempeña un papel muy importante..."
"... las poblaciones mayoritariamente masculinas suelen darse en las fronteras de la civilización..."
"... La medicina, la higiene, la asepsia, la dieta sana, son cosas que no se consiguen sin preocupaciones mundanas; requieren energía e inteligencia aplicadas al entorno material..."
"... Hablando en términos más generales, se podría decir que es normal y legítimo que toda persona cuyos deseos naturales no estén atrofiados aspire a algún tipo de poder. El tipo de poder que desea cada uno depende de sus pasiones predominantes; unos desean poder sobre las acciones de los demás, otros desean poder sobre sus pensamientos y otros sobre sus emociones..."
"... Toda clase de trabajo público conlleva el deseo de algún tipo de poder, a menos que se haga pensando únicamente en hacerse rico mediante la corrupción..."
"... Las únicas personas totalmente indiferentes al poder son las que sienten completa indiferencia hacia el prójimo..."
"... la resignación también desempeña un papel en la conquista de la felicidad, y es un papel tan imprescindible como el esfuerzo..."
"... La eficiencia en una tarea práctica no es porporcional a la emoción que ponemos en ella; de hecho, la emoción es muchas veces un obstáculo para la eficiencia. La actitud más conveniente es hacerlo lo mejor posible, pero contando con los hados..."
"... La preocupación, la impaciencia y la irritación son emociones que no sirven para nada..."
"... Mejor es no hacer nada que hacer daño..."
"... Se necesita cierta resignación para atreverse a afrontar la verdad sobre uno mismo; este tipo de resignación puede causar dolor en los primeros momentos, pero a largo plazo protege..."

El hombre feliz.
"La felicidad, esto es evidente, depende en parte de circunstancias externas y en parte de uno mismo..."

"... Por regla general, la persona desgraciada tiende a adoptar un credo desgraciado, y la persona feliz adopta un credo feliz; cada uno atribuye su felicidad o su desdicha a sus creencias, cuando ocurre justamente al revés..."
"... las pasiones que nos encierran en nosotros mismos constituyen uno de los peores tipos de cárcel. Las más comunes de estas pasiones son el miedo, la envidia, el sentimiento de pecado, la autocompasión y la autoadmiración..."

"... El hombre feliz es el que vive objetivamente, el que es libre en sus afectos y tiene amplios intereses..."
"... Hablando en general, recibe cariño el que lo da. Pero es inútil intentar darlo de manera calculada, como quien presta dinero con interés, porque un afecto calculado no es auténtico..."

"... Oblíguese a reconocer cada día al menos una verdad dolorosa..."
"...Toda infelicidad se basa en algún tipo de desintegración o falta de integración; hay desintegración en el yo cuando falla la coordinación entre la mente consciente y la subconsciente; hay falta de integración entre el yo y la sociedad cuando los dos no están unidos por la fuerza de intereses y afectos objetivos. El hombre feliz es el que no sufre ninguno de estos dos fallos de unidad, aquel cuya personalidad no está escindida contra sí misma ni enfrentada al mundo. Un hombre así se siente ciudadano del mundo y goza libremente del espectáculo que le ofrece y de las alegrías que le brinda, sin miedo a la idea de la muerte porque en realidad no se siente separado de los que vendrán detrás de él. En esta unión profunda e instintiva con la corriente de la vida es donde se encuentra la mayor dicha."